함께하는 육아정보33 임산부 및 영유아 영양플러스, 건강한 시작을 위한 필수 지원 제도 건강한 출산과 아기의 성장에 있어서 영양은 매우 중요한 요소입니다. 특히 임신 중이거나 생후 66개월 이하의 영유아를 둔 가정이라면 필수적인 영양 관리를 통해 산모와 아이 모두의 건강을 지키는 것이 최우선 과제입니다. 그러나 현실에서는 시간적, 경제적 여건으로 인해 균형 잡힌 영양 섭취가 어려운 경우가 많습니다. 오늘 이 글에서는 국가가 시행하는 임산부 및 영유아 영양플러스 지원사업에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. ‘임산부 및 영유아 영양플러스’는 일정 기준에 해당하는 임산부, 수유부, 영유아에게 필요한 영양교육과 식품을 제공함으로써 영양 불균형을 예방하고 건강한 성장과 발달을 도모하는 프로그램입니다. 아직 이 제도의 존재를 모르는 가정이 많고, 신청 자격이나 절차가 복잡하다고 느껴 이용을 망설이.. 2025. 5. 29. 다함께 돌봄센터, 지역사회가 함께 키우는 아이 돌봄의 새로운 기준 최근 맞벌이 가정이 급격히 증가하면서 초등학생 자녀를 둔 부모들의 가장 큰 고민 중 하나는 방과 후 아이 돌봄 문제입니다. 저 역시 아이가 초등학교에 들어가면 어떻게 해야하나 고민이었습니다. 특히 학교 수업이 끝난 이후부터 부모가 퇴근하기까지의 시간 동안 아이가 안전하게 머물 수 있는 공간이 필요하다는 요구는 사회 전반에서 꾸준히 제기되어 왔습니다. 이러한 사회적 요구에 대응하기 위해 정부는 ‘다함께 돌봄센터’라는 공공 돌봄 제도를 본격적으로 도입하였습니다. 다함께 돌봄센터는 단순히 아이를 ‘맡기는 곳’을 넘어, 정서적 안정과 창의적 성장을 동시에 고려한 공간입니다. 하지만 아직까지 이 제도의 존재를 알지 못하거나, 어떻게 신청하고 이용해야 하는지 모르는 부모들이 많습니다. 이 글에서는 다함께 돌봄센터의.. 2025. 5. 28. 어린이집과 가정보육의 장단점 육아의 시작은 단순한 돌봄 그 이상입니다. 아이가 세상과 처음 관계를 맺고, 정서적으로 안정감을 얻으며, 사회적 자극을 받아들이는 첫 단계이기 때문입니다. 이처럼 중요한 시기에 부모는 아이에게 가장 적합한 보육 환경이 무엇인지 진지하게 고민하게 됩니다. 많은 부모가 선택지로 고려하는 두 가지는 어린이집 보육과 가정보육입니다. 각각의 방식은 뚜렷한 특성과 장단점을 갖고 있어 단순한 우열을 가리기 어렵습니다. 저도 아이를 어린이집에 보낼까, 가정보육을 할까, 보낸다면 언제 보내는 것이 좋을까 많은 고민을 했습니다. 결과적으로 저는 18개월 때 부터 어린이집에 보내기 시작했는데요. 중요한 것은 아이의 기질과 발달 단계, 가족의 생활 구조와 가치관에 따라 선택이 달라진다는 점입니다. 최근 들어 맞벌이 가정의 증.. 2025. 5. 21. 아기 예방접종 일정표와 주의사항 아기가 태어나면서부터 부모가 처음으로 마주하는 가장 중요한 보건 일정이 바로 예방접종입니다. 예방접종은 아기의 질병을 예방, 아기의 면역력을 체계적으로 키우고 각종 감염병으로부터 안전하게 보호하는 역할을 합니다. 오늘은 아기 예방접종 일정표와 주의사항에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 특히, 면역체계가 완전히 자리 잡지 않은 생후 1년 이내 아기에게는 예방접종이 필수적이며, 국가에서도 이를 고려하여 다양한 백신을 국가예방접종사업(NIP)을 통해 무상으로 제공하고 있습니다. 그만큼 중요한 의미를 가지고 있는데요. 아기 예방접종 일정, 왜 미리 알아두는 게 좋을까요? 아기 예방접종은 출생 직후부터 만 6세까지 장기적인 일정을 따라 진행되기 때문에, 미리 계획하고 병원 예약을 해두는 것이 필요합니다. 특히.. 2025. 5. 19. 산후우울증 정부 무료 상담 프로그램 활용법 출산은 여성의 인생에서 가장 크고 소중한 변화 중 하나입니다. 하지만 출산 이후 찾아오는 정서적 변화는 종종 예상보다 더 깊고 무겁게 다가옵니다. 많은 산모들이 출산 후 이유 없는 눈물, 불안, 무기력함을 겪으며 혼자 힘들어하는 경우가 많습니다. 저는 다행히 산후우울증 없이 출산 후 시간들을 잘 보내서 문제가 없었지만 생각보다 산후우울감을 느끼는 초보 엄마들이 많습니다. 이러한 감정은 단순한 기분 저하가 아니라 '산후우울증'이라는 이름으로 불리는 의학적 상태일 수 있습니다. 실제로 국내에서는 전체 산모 중 약 10명 중 8명이 출산 후 우울감을 경험하며, 그 중 일부는 전문가의 치료가 필요한 수준까지 발전하기도 합니다. 다행히도 최근에는 정부 차원에서 산후우울증에 대한 인식이 높아지고 있으며, 이를 예방.. 2025. 5. 18. 어린이집 입소 준비물 리스트 아이를 처음으로 어린이집에 보내는 부모라면 누구나 고민이 많습니다. 아이가 낯선 환경에 잘 적응할 수 있을지, 혹시 빠뜨린 준비물이 있지는 않을지 불안한 마음이 앞서기 마련입니다. 저희 아이는 18개월부터 어린이집을 다니기 시작했는데요. 어린이집 입소는 단순한 외출이 아니라 아이가 사회생활을 시작하는 중요한 전환점이기 때문에, 단순히 물건만 챙기는 것으로는 부족합니다. 준비물 하나하나가 아이의 하루 일과를 좌우할 수 있기 때문에, 부모는 보다 꼼꼼하고 체계적인 접근이 필요합니다. 이 글에서는 제가 직접 어린이집 입소 전에 준비했던 필수 물품과, 준비하면서 놓치기 쉬운 부분들까지 구체적으로 살펴보겠습니다. 입소 전 준비는 단순한 리스트가 아니라, 아이의 안정적인 적응을 위한 부모의 마음이 담긴 과정입니다... 2025. 5. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
